1991年1月23日张稀哲出生于湖北武汉，1998年来到秦皇岛加盟中国足球学校，开始接受足球训练。2005年，14岁的张稀哲被推荐到北京黑马俱乐部，一年之后加盟北京国安U15梯队。
在青年队多年的爬滚，在2009年下半赛季终于被国安提拔到一线队。对阵山东鲁能的比赛中张稀哲上演首秀。2010年又被租借到北京国安精英队参加新加坡职业联赛。2010年7月被国安召回，年纪轻轻的张稀哲开始成为了国安队的主力。2013年，张稀哲更是力压孔卡拿到了中超助攻王。只有23岁的张稀哲在那个时候被国人给予了很大的厚望。
2014年12月11日，德甲沃尔夫斯堡宣布张稀哲正式加盟球队。但来到德国之后的张稀哲，并没有获得机会。加盟后的半年张稀哲没有过一次出场比赛的机会，仅仅只有3次入选大名单的记录。这对于当时年纪轻轻的张稀哲来说显然是不利于自己生涯发展的，因为他需要的是比赛。在一场沃尔夫斯堡的德甲比赛中，张稀哲却身在上海，代表沃尔夫斯堡俱乐部参与和赞助商品牌的活动。这让张稀哲很愤怒。表示说：狼堡让我卖出我真服了。当然，张稀哲在狼堡也有些有趣的回忆，在一场德甲比赛中，张稀哲在看台上戴着帽子观看比赛，最终狼堡3：1的比分拿下比赛，赛后媒体调侃说"张稀哲戴帽，狼堡3：1大胜。"
2015年7月15日，张稀哲也重返北京国安队。回归国安张稀哲继续着自己优异的表现，自己也成为了国安队史最佳射手。
张稀哲的技术是国内最好的中场之一，脚下细腻，处理球合理，球商高。不仅如此，张稀哲的在中场的活动范围大，不仅可以踢边中场，也可以居中。在有球状态下，他可以拿球向前推进。在一场中超比赛后，董路曾评价说张稀哲是国内近30年技术最好的中场球员。
作为天赋如此高的一位球员，为什么张稀哲至今取得的成就却如此一般呢？或许有以下几个原因。第一，前腰位置上的张稀哲，在中超赛场上，需要面对的是保利尼奥，艾哈迈多夫等一系列强劲的外援。第二，无论是在国家队还是俱乐部球队，张稀哲的位置始终无法稳定，一会儿前腰一会儿中前卫。第三，张稀哲在去德甲那半年时间信心收到了打击。
当然，现如今的张稀哲还处于生涯的黄金年龄阶段，他需要克服难题，把心思都用在球场上面。期待张稀哲在往后的生涯里能有更好的表现！
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